Instructor

パソコン仕事による頸部の激痛や頭痛、集中力散漫に悩まされ、マッサージに毎日のように通う日々が続く中、自己流で行なっていたストレッチがヨガでは名前のついたアサナである事を知り、ヨガの勉強を始める。

身体の構造に沿って行なわれるヨガは安全で継続して行なう事は健康維持に繋がることを多くの人に体験していただきたいという思いから指導を開始。

現在も練習や学びを続けることで自分の身体が変化する喜びを感じている。

身体が健やかであると、自ずと心も穏やかになり、ストレスに晒される毎日ではあるが、うまく対処できる心のゆとりが生まれる。

また、年齢を重ねることで起こる様々な変化との上手な付き合い方を見出すことで一筋の光が見えて来る。

このような心身相関の諸問題を緩和させることで人生を豊かにする事が可能だと考えている。

福田 珠見

YOGA ed. キッズヨガインストラクター

マタニティー・ヨーガ指導者養成ベーシックコース修了

スワミ・ヴィヴェーカナンダヨーガ研究財団認定ヨーガインストラクター

(社)日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士

全米ヨガアライアンスRYT500修了